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常跷二郎腿会得静脉曲张？别担心，教你3招轻松应对！
上班一坐一整天下班回家就瘫坐在沙发上全天运动时间加起来不超过3小时这是不是你的生活常态久坐危害遍布全身当心变成“蚯蚓腿”什么是“蚯蚓腿”？经常跷二郎腿，会招上“蚯蚓腿”？“蚯蚓腿”有什么危害？会导致截肢吗？泡脚、穿弹力袜有用吗？下面就跟随协和血管外科医生一起来了解一下“蚯蚓腿”的真面目“蚯蚓腿”是下肢静脉曲张的俗称，是一种常见的下肢血管疾病，初期表现为血管像蚯蚓一样，明显凸出皮肤，呈结节状，站立或
2022-12-05 aesop 53
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低血糖是糖尿病患者的另一杀手
常跷二郎腿会得静脉曲张？别担心，教你3招轻松应对！
2022-10-21 aesop 51
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秋天最适合吃的果蔬有哪些？赶紧看过来！
秋高气爽的季节来临，气候变得“干”“燥”“热”，很多人都容易出现上火的问题。经常食用这些时令蔬果能降“火气”，润秋燥，可千万别错过哦~★茄子民间一直都有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，秋天也正是吃茄子的好时候。因为茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的食疗功效。★藕俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。藕富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，归脾、胃经，藕性寒，甘凉入胃
2023-08-31 aesop 49
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不痛不痒长肿包，警惕淋巴结异常肿大！
淋巴结是椭圆形或蚕豆形的小体，外层是致密包膜，里面包裹着各种淋巴细胞、淋巴管、血管和神经。正常情况下淋巴结体积很小，直径一般不会超过0.5cm，就像一颗颗小豆豆。 每一个部位的淋巴结属一组。当一组淋巴结肿大时，称为局部淋巴结肿大；若两组以上的淋巴结肿大则称为全身淋 巴结肿大。
2023-04-14 aesop 49
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流感与普通感冒的区别
目前，早晚温差较大，是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。让我们通过下表来看下流感与普通感冒的区别：
2023-04-14 aesop 45
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保护心血管的鱼油怎么吃？“专家共识”告诉您
预防心血管疾病很多人都把鱼油当作保健品，国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会制定了《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》，对鱼油怎么吃最护心达成了中国共识。降血脂，纯度要到90%以上近些年，科学家在积极寻找防治心血管疾病的有效方法。低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯升高，都是心血管疾病的风险因素。前者可以使用他汀类药物进行控制，但降低后者的药物却有限，鱼油就是备受关注
2023-06-01 aesop 40
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倒春寒来啦，手脚冰凉怎么办？
哪些维生素和矿物质缺乏会导致手脚冰凉呢？1、铁、 维生素B12。手脚冰凉可能由于缺铁性贫血引起的，维生素B12与铁一样参与血红蛋白的合成，缺乏会导致贫血，其症状是手脚冰凉。2、维生素B3（烟酸）。维生素B3能明显扩张外周血管，可以给我们四肢加强供血，缺乏会导致供血不足出现手脚冰凉。铁、维生素B12和维生素B3主要存在于红肉、动物肝脏、鸡蛋和水产食物中，植物类食物中含量往往偏少或者利用率低，因此长期
2023-02-28 aesop 39
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养生 ▎“生气”是百病之源，要健康，莫生气！
《黄帝内经》记载：“百病生于气也”。对疾病的原因也有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”。“生气”是各种疾病的主要根源！人们总是在探讨怎样吃喝而养生，总是在深究怎样锻炼而养生，其实不生气才是最好的养生。我们的老祖宗非常智慧，很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。《黄帝内经》里讲得很清楚：怒伤肝，喜伤心
2023-09-11 aesop 36
