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常跷二郎腿会得静脉曲张？别担心，教你3招轻松应对！
上班一坐一整天下班回家就瘫坐在沙发上全天运动时间加起来不超过3小时这是不是你的生活常态久坐危害遍布全身当心变成“蚯蚓腿”什么是“蚯蚓腿”？经常跷二郎腿，会招上“蚯蚓腿”？“蚯蚓腿”有什么危害？会导致截肢吗？泡脚、穿弹力袜有用吗？下面就跟随协和血管外科医生一起来了解一下“蚯蚓腿”的真面目“蚯蚓腿”是下肢静脉曲张的俗称，是一种常见的下肢血管疾病，初期表现为血管像蚯蚓一样，明显凸出皮肤，呈结节状，站立或
2022-12-05 aesop 59
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“阳了”怎么办？
01尿色：无色，首先 排除是不是水喝多了， 如果不是，尿崩症、肾 萎缩、糖尿病人尿色都 可能是无色的。 02尿色: 白色，常见于 脓性尿、乳糜尿和盐类尿。脓性尿见于严重泌尿道化脓感染，或严重的肾结核。乳糜尿：尿色白如牛奶或有块状，主要见于丝虫病，一般为阵发性，有时可在尿中找到微丝蚴，尿乳糜实验阳性。磷酸盐和碳酸盐尿在碱性尿中析出呈白色，加酸后溶解变清亮。 03尿色: 红色，尿液呈红色:可能是血尿或 血红蛋白尿，或肌红蛋白尿。每升尿液含血 量超过1ml，尿液可呈棕红色洗肉水样，称为 肉眼血尿。卟啉症尿液中存在尿卟啉，放置后可呈红色。服用酚酞的尿液可呈粉红色。服用汞溴红、苯妥英、抗胆碱药、双噻甲派啶、柔红霉素、阿霉素等药物以及某些食用 色素后，尿液可呈红色。尿液呈红 褐色亦可见于服用去铁胺、甲硝唑 等药物。
2022-11-28 aesop 133
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低血糖是糖尿病患者的另一杀手
常跷二郎腿会得静脉曲张？别担心，教你3招轻松应对！
2022-10-21 aesop 57
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如何简单计算预产期
我们最常用的、最简单的方法是按照末次月经时间计算。以末次月经的第一天起计算，整个孕期为 280 天，有 10 个妊娠月（每个妊娠月为 28 天）。在妊娠 37 ～ 42 周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。 计算方法末次月经月份加 9（或减 3），具体日期加 7。比如最后一次月经的时间是2020年5月10日，那么预产期月份是5
2022-10-21 aesop 94
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怎么预防骨质增生的发生？
一、选好良好的睡床， 晚上睡觉建议睡硬板床、半硬板床，不主张睡席梦思类软钢丝床，因为人体仰卧时，软床可以使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时容易造成脊柱侧弯增加腰椎骨质增生的发病几率； 二、避免长期剧烈运动 尤其是对持重的关节，如膝关节、髋关节过度运动，会使关节面的磨损压力增大，还使骨骼软组织过度牵拉造成局部组织的损伤和骨骼受力不均匀，而导致骨质增生。 三、减轻体重 肥胖也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。肥胖会使关节负载增加，从而加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。 四、避免长时间保持同一姿势 如喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，长时间伏案工作者容易患颈椎骨质增生，长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨易患骨质增生……工作和生活中注意要适当变换姿势和休息。
2022-09-16 87
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引起动脉硬化的因素
饮食不当 饮食中摄入过多的饱和脂肪酸，就会使血液中的胆固醇含量不断增高，继而沉积在动脉内壁之中，久而久之便很容易引发动脉硬化。 高血压 患有高血压的人因血管壁内的压力较大，因此很容易造成内膜受损，使脂肪微粒更易沉积在动脉内膜中，久而久之便会形成粥样斑块，继而导致管壁增厚而形成动脉硬化。 糖尿病 糖尿患者的脂肪代谢功能较差，以致于负责运送脂蛋白的途中会出现脂肪沉积的情况，长久如此便会在血管内壁形成脂肪斑块，继而诱引起动脉硬化。 高血脂 低密度脂蛋白与动脉硬化有很大的关系；血液中的甘油三酯增高，动脉硬化的几率也会随之增高。 吸烟 长期吸烟会使血液中的烟碱及一氧化碳含量增多，继而导致中心动脉痉挛，使血液流动的速度不断减慢，加上长期吸烟会导致内皮细胞损伤，长久如此便会造成胆固醇沉积而形成动脉硬化。
2022-09-16 95
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倒春寒来啦，手脚冰凉怎么办？
哪些维生素和矿物质缺乏会导致手脚冰凉呢？1、铁、 维生素B12。手脚冰凉可能由于缺铁性贫血引起的，维生素B12与铁一样参与血红蛋白的合成，缺乏会导致贫血，其症状是手脚冰凉。2、维生素B3（烟酸）。维生素B3能明显扩张外周血管，可以给我们四肢加强供血，缺乏会导致供血不足出现手脚冰凉。铁、维生素B12和维生素B3主要存在于红肉、动物肝脏、鸡蛋和水产食物中，植物类食物中含量往往偏少或者利用率低，因此长期
2023-02-28 aesop 43
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尿液的这些异常信号，可能是身体在求救！
01尿色：无色，首先排除是不是水喝多了，如果不是，尿崩症、肾萎缩、糖尿病人尿色都可能是无色的。02尿色: 白色，常见于脓性尿、乳糜尿和盐类尿。脓性尿见于严重泌尿道化脓感染，或严重的肾结核。乳糜尿：尿色白如牛奶或有块状，主要见于丝虫病，一般为阵发性，有时可在尿中找到微丝蚴，尿乳糜实验阳性。磷酸盐和碳酸盐尿在碱性尿中析出呈白色，加酸后溶解变清亮。03尿色: 红色，尿液呈红色:可能是血尿或血红蛋白尿，或
2022-11-28 aesop 61
